Yannick Polsak : Tout savoir sur ma vie et la création du site

Bon les gars, je sais que dans ce domaine il y a beaucoup de clichés comme quoi muscles = rien dans la tête, etc.

Eh bien, comme dans cette page je vais parler de moi…

Je peux vous dire que j’ai tout fait dans ma vie pour ne pas incarner ce cliché.

J’ai fait des études de droit que j’ai réussies avec brio, j’ai lu un paquet de livres sur la muscu (parce que n’oublions pas que ça reste notre passion)

Notamment tous les Delavier, le livre de Christophe Carrio, j’ai même fait certaines formations de Franck Ropers (par curiosité) et beaucoup d’autres de personnages un peu moins connus.

J’ai toujours adoré apprendre et me surpasser.

J’ai commencé la muscu très jeune, en faisant au départ des circuits chez mes parents, avec 0 matos (on faisait comme on pouvait…)

Puis petit à petit j’ai pu m’acheter des haltères, des barres olympiques, des barres de curl, un banc, etc.

J’ai très vite progressé, mais aussi très vite commencé à stagner.

C’est là que je me suis informé un maximum sur la nutrition, les programmes, la morphologie, les compléments alimentaires et…

Bah évidemment après plusieurs années de muscu, les stéroides me titillaient et rodaient dans mon esprit.

Cependant, je n’ai jamais pris de stéroïdes illégaux, je l’avoue, oui, j’ai déjà touché aux SARMS. 

Mais jamais aux stéroïdes, déjà parce que je trouvais que les risques pesant sur la santé étaient trop grands, et ensuite, parce que je ne voulais pas spécialement de problèmes avec la justice.

Bon les SARMS que j’ai pris ne m’ont pas tant aidé que ça à progresser, le RAD 140 c’est sympa, mais ça ne reste pas ouf.

J’ai aussi testé le MK677, à part mieux m’aider à dormir… Ça n’a pas fait grand chose.

D’ailleurs je crois que c’est illégal donc je n’en parlerai pas plus que ça.

Pour ce qui est des alternatives légales et naturelles aux stéroïdes, j’ai eu l’occasion d’en tester un paquet.

Mon site va d’ailleurs traiter de ce sujet de long en large !

Alors je ne vais pas m’éterniser là-dessus.

Je peux juste vous dire que j’aime bien le côté naturel de ces produits, et qu’au moins, ils n’impactent pas ma santé de façon néfaste.

Ils m’ont permis de bien progresser, certes, mais ne vous attendez pas non plus à des miracles.

Ce ne sont pas des produits dopants comme le sont les stéroides qui sont illégaux et dangereux pour la santé.

Néanmoins, avec du sport, de l’entraînement, de la motivation, et du travail, vous atteindrez vos objectifs.

C’est ce que m’a appris mon expérience dans le monde de la musculation :

La persévérance est la clé.

Il suffit de faire un peu tous les jours, mais surtout, de ne jamais abandonner.

Que ça aille mal, ou que vous soyez en train de temporairement perdre le moral, vous DEVEZ continuer à vous entraîner.

Car une bonne habitude se prend difficilement, mais elle se perd facilement…

J’ai réussi au fil des années à faire en sorte que mon entraînement soit comme un réflexe nécessaire à mon bien être.

Je ne me vois maintenant plus passer une seule journée sans faire de la musculation (sauf le week-end pour le repos).

C’est devenu un besoin vital.

Et c’est cette sensation-là que je vous encourage à aller chercher.

Enfin bon, si vous avez envie de discuter muscu, entraînement, nutritions, produits ou autre…

N’hésitez pas à me contacter via le bouton de contact en bas du site.

C’est ma passion, donc forcément j’aime rencontrer d’autres passionnés, on peut forcément avoir des choses à se raconter et s’apprendre entre nous.